Damen
Wir sind
die Mädels aus der Damen-Mannschaft. Zu uns gehören Spielerinnen im Alter von 14 – ca. 25 Jahren.
Wir spielen in der Bezirksklasse. Die Pflichtspiele sind mindestens 1mal im Monat Samstags-Nachmittag bis Abend in der Region Hannover und natürlich in unserer Heimathalle an der Stockhausenschule.
Wir trainieren
zweimal die Woche (außer in den Schulferien und an Feiertagen) :
- am Mittwoch in der Sporthalle der Stockhausenschule (Uhrzeit derzeit ab 18 Uhr bis 20 Uhr)
- am Freitag in der Bunsenhalle von 18.30 bis 21.00 Uhr.
Ein typischer Trainingsabend sieht wie folgt aus:
Nach einem allgemeinen Aufwärmen führen wir diverse Übungen bzw. Spiele durch
- mit und ohne Ball
- zu zweit oder in kleinen Mannschaften
- miteinander oder gegeneinander
Dabei trainieren wir
- unsere Kondition
- unser Ballgefühl
- volleyballspezifische Bewegungsabläufe (wie das Baggern, Pritschen, Aufschlagen, Blocken, den Angriffsschlag, das Zuspiel, die Annahme usw.) und das mannschaftsorientierte Spielen im "Läufersystem". Letzteres bedeutet, dass die Spielerinnen teilweise feste Funktion (wie Zuspieler, Mittelblocker, Außenangreifer) zugewiesen bekommen, die sie dann nach der Angabe einzunehmen haben. Das hört sich komplizierter an als es tatsächlich ist!
Wir spielen Punktspiele
In der aktuellen Saison 201/2019 spielen wir in der Bezirksklasse 1 der NVV-Region Hannover.
Hier findest Du unseren aktuellen Spielplan .
Zusammen mit 8 anderen Damenmannschaften aus der Region Hannover spielen wir in der Hallensaison (d.h. von September bis März) jeweils Heim- und Auswärtsspiele gegeneinander. Diese Punktspiele finden immer an einem Samstag oder einem Sonntag statt. Meistens treffen sich dafür immer drei Mannschaften zu einer Art Kleinturnier auf einmal. Die Heimmannschaft tritt dann jeweils gegen eine Gastmannschaft an, während die nicht spielende Mannschaft das Schiedsgericht stellt. So hat die Heimmannschaft meistens 2 und die jeweiligen Gastmannschaften nur 1 Punkspiel zu absolvieren. Es werden 3 Gewinnsätze, aber maximal 4 Sätze insgesamt gespielt.
Die Teilnahme am Training verpflichtet zwar nicht zur Teilnahme an den Punktspielen - aber es macht mehr Spaß!
Hast Du auch Lust?
Wenn ja, dann komm doch einfach mal an einem Training vorbei. Am besten Du sagst vorab einem der Ansprechpartner Bescheid. Wir freuen uns auf Dich!
