Hier kannst du einen Gutschein erwerben und ein passendes Design wählen!

Starke Knie, sicher bewegen
Mit Testung & individueller Trainingsplan-Erstellung
Neu gedacht – neu betrachtet – neu bewältigt

Knieprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden, wenn es um Bewegung geht. Aber was hilft wirklich? In unserem zweiteiligen Workshop testest du, wo du stehst, und gehst am Ende mit deinem ganz persönlichen Trainingsplan nach Hause.

Workshop Teil 1 – Mein Knie ist nicht mein Gegner
- Grundlagenwissen: Trainingstherapie statt OP
- Teamarbeit Fuß–Knie–Hüfte: Biomechanik individuell betrachtet
- Tests: Wo stehst du gerade?
- Krafttraining = Knieschutz: sinnvoll, wirkungsvoll, einfach

Workshop Teil 2 – Mein Knie, mein Training
- Trainingsplan gestalten: Ausgangslage & Ziel, individuell, einfach, messbar, machbar
- Bewegungsstrategie im Alltag: So profitierst du langfristig vom Training

Teil 1: Samstag, 21.11., 10–12 Uhr
Teil 2: Samstag, 28.11., 10–12 Uhr
Ort: Gymnastikraum
Referentin: Liane Lindenberg
Mitglieder: 6 € | Gäste: 15 € (für beide Termine zusammen)
Die beiden Workshops gehören zusammen und können nur gemeinsam gebucht werden, und zwar über unser Onlineportal unter „Events“.

Noch unsicher, ob der Workshop zu dir passt?
Dann komm zu einer unserer kostenfreien Infoveranstaltungen, ganz ohne Anmeldung und für alle offen. Du hast die Wahl:
- Mittwoch, 11.11., 20–21 Uhr
- Samstag, 14.11., 11–12 Uhr
Ort: Clubheim

Sichere dir jetzt deinen Platz und bring dein Knie in Bewegung!

Samstag, 7. November 2026 · 12:45 bis 17:00 Uhr

Der Cycling Mini Marathon ist zurück! Vier Stunden lang heißt es: Rauf aufs Bike, Musik an, Beine los. Power, Rhythmus und richtig gute Stimmung warten auf euch.

Ob ihr nur eine Stunde reinschnuppert oder das komplette Programm durchzieht: Jede und jeder fährt im eigenen Tempo, und der Spaß ist garantiert.

Jetzt buchen und mitradeln

Die Anmeldung für die Kurse ist über den Button "Kurse & Buchungen“ auf der Startseite möglich, oder hier !

Der aktuelle Kursflyer kann dort ebenfalls eingesehen werden.

WICHTIG: Für diesen Notfallkurs gibt es auf Nachfrage NUR eine Teilnehmerbescheinigung. Diese ist für Betriebe und Führerschein NICHT gültig. Die Teilnehmerbescheinigung kann aber beispielsweise im Rahmen eines Präventionsprogramms bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Die Veranstaltung findet im Clubheim statt.

Hier könnt ihr euch anmelden!

Herzlich willkommen, liebe FSJler!

Der TSV Neustadt am Rübenberge freut sich, drei neue Gesichter in seinem Team begrüßen zu dürfen: Anna, Laura und Semih absolvieren ab sofort ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) bei uns.

Ein Jahr lang werden die drei den Verein mit ihrem Engagement, ihren Ideen und ihrer Energie unterstützen – ob bei Kursen, Veranstaltungen oder im Vereinsalltag. Wir freuen uns sehr, dass sie sich für ein FSJ bei uns entschieden haben, und heißen sie herzlich willkommen im TSV-Team!

In den kommenden Wochen werden sich Anna, Laura und Semih auch auf unseren Social-Media-Kanälen ausführlich vorstellen – ein Blick lohnt sich also.

Auf ein wundervolles gemeinsames FSJ-Jahr!

Liebe TSV-Mitglieder,

seit Montag, 7. September gelten neue Öffnungszeiten für unsere Geschäftsstelle:

• Montag bis Freitag: 9 bis 12 Uhr
• Donnerstag: 15 bis 18 Uhr 

Die bisherige Öffnungszeit am Montag Nachmittag entfällt.