Sanft in Schwung kommen und die Mittagszeit aktiv nutzen
Bei „Bewegung und Balance” trainieren wir sanft Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht und lassen den Kurs mit Dehnung und Entspannung ausklingen.
Jede und jeder macht in seinem eigenen Tempo mit. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Trainigszeiten
| Wochentag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 12.00 - 13.00 Uhr | TSV-Halle | Katja Heidrich |




