Allgemeines
Bodystyling mit Step & Co. beinhaltet ein gezieltes Kraftausdauertraining für den gesamten Körper.
Sämtliche Problemzonen wie Brust, Arme, Rücken, Bauch, Beine und Po werden nach einem Aufwärmtraining systematisch trainiert.
Es kommen neben dem Stepper noch viele weitere Kleingeräte zum Einsatz.
Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Halle | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 - 19.00 Uhr | TSV Sporthalle Lindenstraße | Sonja Ohlendorf |
Übungsleiter
In besonders guten Händen befinden sich die Teilnehmer bei den qualifizierten Übungsleitern des TSV.
Kursgebühr
Weitere Infos über die aktuellen Kurse (Datum Kursbeginn, Anzahl der Kursstunden, Kosten, usw.) gibt es im Kursflyer (klicken)
Die Anmeldung für den Großteil der Kurse (ausgenommen Beckenboden, progressive Muskelentspannung und einige Yoga in Präsenz - Angebote) ausschließlich über unser Online-Buchungssystem möglich.
