Gerätturnen Anfänger - Handstandübungen
Leider hält derzeit das Coronavirus das ganze Land in Atem. Wir möchten euch in Zeiten, in denen kein organisierter Sport möglich ist, mit einigen Anregungen und Ideen motivieren, trotzdem Aktiv und in Bewegung zu bleiben. Zu Hause in eurem Wohnzimmer, draußen im Garten oder in eurem Fitnesskeller.
Wir stellen regelmäßig neue Videos ein, also schaut immer wieder mal vorbei!
Schnappt täglich frische Luft, tankt Sonne und haltet Abstand…dann kommen wir auch durch diese schwierige Zeit.
Euer TSV-Team
Gerätturnen Anfänger Querspagat
Gerätturnen Grundlagen Reck mit Leo
Gerätturnen Grundlagen Gymnastik
Rhönradturnen zu Hause
Gerätturnen Anfänger Grundlagen Koordinationsleiter
Fitness Challenge Tag 5
Laufschule RUNNING-Team Teil 2
Gerätturnen Dehnübungen für Spagat
Fitness Challenge Tag 4
Fitness Challenge Tag 3
Fitness Challenge Tag 2
Yoga - Tanz der Wirbelsäule mit Katja
Funktionsgymnastik Mobilisierung mit Christoph
Gerätturnen Fortgeschrittene Koordinationsleiter Sprünge
Gerätturnen Fortgeschrittene Koordinationsleiter Schritte, erhöhte Schwierigkeit
Fitness Challenge Tag 1
"3F-Fit for Family" (extern)
Bewegungsangebote für Groß und Klein
Gutes für den Rücken mit Jana
Funktionstraining im Stand mit Jana
Hatha Yoga mit Katja
Funktionsgymnastik/WS-Gymnastik Teil 1 - mit Andrea
Crosstraining WOD I "Pandemic" mit Christoph
--> Workoutabfolge zum Download (.jpg)
Power Yoga für fortgeschrittene TN mit Katja
Laufschule RUNNING-Team (Teil 1)
Warm Up und Mobi mit Jana
