Pilates Workout 6 mit Melanie
Leider hält derzeit das Coronavirus das ganze Land in Atem. Wir möchten euch in Zeiten, in denen kein organisierter Sport möglich ist, mit einigen Anregungen und Ideen motivieren, trotzdem Aktiv und in Bewegung zu bleiben. Zu Hause in eurem Wohnzimmer, draußen im Garten oder in eurem Fitnesskeller.
Wir stellen regelmäßig neue Videos ein, also schaut immer wieder mal vorbei!
Schnappt täglich frische Luft, tankt Sonne und haltet Abstand…dann kommen wir auch durch diese schwierige Zeit.
Euer TSV-Team
"Purzelbäume um die Welt"
Eine Aktion des DTB
Kinderturnen 1. und 2. Klasse mit Jana
Funktionstraining mit Ball mit Jana
Pilates Workout 5 mit Melanie
Fitness Challenge Tag 28 bis 30 mit Franka
--> Workoutabfolge 28 zum Download (.pdf)
--> Workoutabfolge 29 zum Download (.pdf)
--> Workoutabfolge 30 zum Download (.pdf)
Crosstraining WOD VI Pukie Brewster mit Christoph
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Crosstraining WOD V Stimulus Travel WOD 18 mit Christoph
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Gerätturnen Mittelstufe und Fortgeschrittene Bring Sally Up
Fitness Challenge Tag 27
Fitness Challenge Tag 26
Fitness Challenge Tag 25
Fitness Challenge Tag 24
Fitness Challenge Tag 23
Fitness Challenge Tag 22
Gymnastik mit Theraband mit Jana
Fitness Challenge Tag 21
Funktionsgymnastik mit Schwerpunkt Schulter mit Jana
Crosstraining WOD IV 12 days of Crossfit mit Christoph
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Geräteturnen Mittelstufe Fortgeschrittene Tabata Workout
Laufschule LG1 für Fortgeschrittene (Teil 2)
Laufschule Kids LG 2 (Teil 4)
Fitness Challenge Tag 20
7 Min Workout Mobilisierung mit Franka
7 Min Anfänger 1 mit Franka
7 Min Workout Fortgeschrittene 1 mit Franka
7 MinWorkout CoolDown mit Franka
Fitness Challenge Tag 19
Neu: Fitness Challenge Tag 18
Fitness Challenge Tag 17
