SV-/DAN Vorbereitungslehrgang
Am Samstag, den 13.10.2018, fand in unserer Gymnastikhalle bei wunderschönem Wetter der Selbstverteidigungs- und DAN-Vorbereitungslehrgang des IBF-Verbandes statt.
An dem Lehrgang nahmen Jiu-Jitsukas aus Gronau, Bad Münder, Rohden und Neustadt teil und ließen sich durch die Großmeister Peter Bruns (8. DAN Jiu-Jitsu) und Willie Profijt (8. DAN Jiu-Jitsu) mit Techniken begeistern.
Peter Bruns übernahm das Aufwärmen und die Fallschule und im Anschluss zeigte er Grundlagen, Feger und Würfe mit verschiedenen Eingängen aus dem Stand, sowie am Boden.
Nach einer kleinen Pause und einer Stärkung übernahm Willie Profijt mit Abwehrtechniken gegen Messerangriffe und gegen Würgen sowie grossartigen Hebeln.
Drei Stunden später fassten alle noch gemeinsam mit an, um alle Matten wegzuräumen, dabei wurde noch die eine oder andere Technik besprochen, und im Anschluss fuhren alle zufrieden und mit neuen Inspirationen und Techniken nach Hause.
