Wandern

TSV Neustadt am Rübenberge v. 1862 e.V.

3000 Schritte für die Gesundheit

Begleiteter Spaziergang für (hoch-) betagte Menschen

„3000 Schritte für die Gesundheit“ ist ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot für betagte Menschen, das der Niedersächsische Turnerbund NTB gemeinsam mit der AOK entwickelt hat.

In dem Bewusstsein, dass unsere Bevölkerung immer älter wird, hat der TSV Neustadt dieses Angebot in sein Programm aufgenommen. Denn Bewegung und soziale Kontakte sind das A und O für ein langes, möglichst gesundes und eigenständiges Leben.

Angesprochen werden alle Senior*innen, die einmal wöchentlich zu einem festen Termin in Gesellschaft Gleichgesinnter einen Spaziergang machen möchten. Dies können Menschen sein, die in ihrem Leben nie Vereinssport betrieben haben. Es können aber auch Vereinsmitglieder sein, die aus Altersgründen oder aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen nicht (mehr) am Hallensport teilnehmen können. Menschen mit Gehhilfen wie Rollator oder Spazierstock sind ausdrücklich willkommen.

Dieser Spaziergang dauert inklusive Pausen eine Stunde und wird ergänzt durch Übungen zur geistigen und körperlichen Aktivierung. Dabei stehen Gespräche, Spiel und Spaß im Vordergrund.

3000-Schritte im Januar 2026

Für Fahrgemeinschaften bitte anrufen bis 12.00 Uhr

7. Januar 14.30 Uhr, Lüningsburg
14. Januar 14.30 Uhr, Schützenplatz
21. Januar 14.30 Uhr, Erichspark, vor der ehem. Postbank
28. Januar 14.30 Uhr, Lüningsburg

Auskunft / Anmeldung bei Margit Schütze, Tel. 05032 918919 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

3000-Schritte im Februar 2026

Für Fahrgemeinschaften bitte anrufen bis 12.00 Uhr

4. Februar 14.30 Uhr, TSV, Lindenstr. 50
11. Februar 14.30 Uhr, Siemensstraße, bei den Hochhäusern
18. Februar 14.30 Uhr, Begegnungstätte Albert-Schweitzer-Str.
25. Februar 14.30 Uhr, Lüningsburg

Auskunft / Anmeldung bei Margit Schütze, Tel. 05032 918919 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

3000-Schritte im März 2026

Für Fahrgemeinschaften bitte anrufen bis 12.00 Uhr

4. März 14.30 Uhr, TSV, Lindenstr. 50, evtl. mit Sicherheitsschulung
11. März 14.30 Uhr, Erichspark, vor der ehem. Postbank
18. März 14.30 Uhr, Im Bürgermoor
25. März 14.30 Uhr, Kleiner Tösel, Ecke Kolberger Str.

Auskunft / Anmeldung bei Margit Schütze, Tel. 05032 918919 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Ansprechpartner

Ansprechpartnerin

Margit Schütze

Tel. 05032-91 89 19
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Bildergalerie

(Fotos: privat)

Die 3000-Schritte Gruppe besichtigt die Ausstellung "Frieden geht anders" in der Liebfrauenkirche

Wandern und Mehr

Der TSV bietet mit „Genusswandern“ und „Entdeckertouren“ zwei unterschiedliche Wanderformate an.

Die Genusswanderer wandern zwischen 10 und 15 km mit geringeren Auf- und Abstiegen. Das Tempo ist eher gemäßigt.

Die Entdeckertouren sind zwischen 16 und 25 km lang, gerne auch in bergigem Gelände. In Teilabschnitten können Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich sein. In der Stunde werden ca. 4 bis 5 km Strecke zurückgelegt.

Informationen zur Länge und zum Schwierigkeitsgrad der Touren können den einzelnen Wanderbeschreibungen entnommen werden.

In beiden Gruppen picknicken wir unterwegs und bleiben auch einmal stehen, um die Natur und die Landschaft zu genießen.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt jeweils 25 Personen.
Nicht-TSV-Mitglieder sind herzlich eingeladen, gegen eine Teilnahmegebühr von 5,00 € mitzuwandern. Diese wird am Treffpunkt eingesammelt.
Ein guter gesundheitlicher Allgemeinzustand sowie eine gute körperliche Fitness sind Voraussetzung für die Teilnahme an den Wanderungen beider Gruppen. Die Genusswanderungen sind in aller Regel als Einsteigertouren geeignet.

Zielgebiete sind neben dem Neustädter Land u.a. der Harz, das Leinebergland, die Hildesheimer Berge, die Weserberge, das Lipper Land, der Deister und der Süntel. Dabei gibt es auch immer wieder Gelegenheit, die Wanderung mit Besichtigungen historischer Ortskerne, Burgen, Schlösser oder Parkanlagen zu verbinden.

Ein Café- oder Restaurantbesuch rundet den Wandertag ab.

--> Hier gibt es Bericht und Fotos vom TSV Entdecker-Wander-Wochenende in Blankenburg/Harz (24.-26.07.2022) <--

Unsere nächste Genusswanderung:

(Alle Genusswanderungen siehe Menüpunkt "Genusswanderungen")

Unsere nächste Entdeckertour:

(Alle Touren siehe Menüpunkt "Entdeckertouren")

Zur Abteilung Wandern gehört auch die Gruppe "3000 Schritte - Begleiteter Spaziergang für (hoch-) betagte Menschen" (klicken)

> Ansprechpartner

Ansprechpartner

Wanderwartin

Margit Schütze

Tel. 05032-91 89 19
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Wanderwartin

Kerstin Peters

Tel. 0176-34479820
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

> Genusswanderungen

Genusswanderungen

> Entdeckertouren

Entdeckertouren

Impressionen von unseren Wanderungen

(Fotos: Margit Schütze, Kerstin Peters, Annette von Stieglitz)

TSV Entdecker-Wander-Wochenende in Blankenburg (Harz)

An drei Tagen wurde die Gegend in und um Blankenburg (Harz) vom 24. bis 26. Juni 2022 erkundet.

Nach der Anreise mit der Bahn konnten die Wanderer wie geplant um 13 Uhr ihre Wanderung starten. Prompt setzte der Regen ein und begleitete die Wanderer eine Stunde lang. Das hat der guten Laune jedoch nicht geschadet. Erstes Ziel der 16 km langen Tour am Freitagnachmittag war die Burg Regenstein, von der einst die Regensteiner Grafen weite Teile des Nordharzes beherrschten.

Ein weiteres Highlight waren die mächtigen Sandsteinfelsen, in denen sich teilweise Höhlen gebildet haben. Ein Naturschauspiel, das noch ein echter Geheimtipp im Harz ist. Nach dem guten Essen im Hotel hatten die TSV Wanderer noch eine Verabredung mit dem Nachtwächter von Blankenburg. Auf seiner Runde durch die Stadt wusste er viel zu erzählen zu der Geschichte Blankenburgs.

Samstag ging es zunächst steil bergauf zu der Ruine Luisenburg mit einem herrlichen Ausblick. Der weitere Weg führte durch das Braunesumpftal mit seinen Teichen, vorbei an der Wolfsklippe zur Bielsteinklippe. Zurück in Blankenburg wurde das Schloss Gelände besucht. Highlight des Tages war der wunderschöne Barockgarten. Den Abend ließen die TSV Wanderer bei einem gemütlichem Beisammensein ausklingen.

Sonntag wurde es noch einmal abenteuerlich. Die Teufelsmauer wurde erklommen. Hier ist Trittsicherheit gefragt. Schwindelfrei sollte man auch sein, wenn man z.B. den Großvaterfelsen besteigt. Doch die TSV Wanderer haben auch diese Herausforderung sehr gut gemeistert. Alle sind gesund und munter, voller neuer Eindrücke und bester Stimmung zurückgekehrt nach Neustadt.