Online-Buchung

Hier können Sie ausgewählte Kurse des TSV online buchen...

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Unser Indoor Cycling Trainer-Team für die Online-Kurse:

 Spinning Team - Horst Cohrs        

Horst Cohrs

 Spinning Team - Sandra Engel        

Sandra Engel

 Spinning Team - Günter Kubanek       

Günter Kubanek

 Den Indoor Cycling Kursen sind verschiedene Trainingszonen zugeordnet:

Trainingszone (Farbe)      Gefühlte Belastung
              Anaerobe Belastung      sehr anstrengend
           Laktat Schwelle   anstrengend
        Tempo   moderat
     Ausdauer   leicht
  Aktive Erholung   sehr leicht

 

 

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