Power Yoga
Allgemeines
Power Yoga ist eine Mischung aus Krafttraining und Stretching und sorgt dafür, dass die komplette Muskulatur des Körpers beansprucht wird. Die dynamischen und statischen Power Yoga - Übungen sind ein anstrengendes und schweißtreibendes Workout und optimal für all diejenigen, die ihren Körper in Form bringen wollen.
Trainingszeiten
Power Yoga findet im TSV-Clubheim, Lindenstr.50, statt.
Die Trainingszeiten lauten wie folgt:
| Dienstag | 18.15 bis 19.15 Uhr | mit Katja |
| Dienstag | 19.30 bis 20.30 Uhr | mit Katja |
Übungsleiter
In besonders guten Händen befinden sich die Teilnehmer bei den qualifizierten Übungsleitern des TSV:
Katja Murphy ist im Besitz der ÜL-C-Lizenz sowie eines DTB-Kursleiterscheins für Yoga. Außerdem ist sie Indoor Cycling - Trainerin.