Power Yoga
Allgemeines
Power Yoga ist eine Mischung aus Krafttraining und Stretching und sorgt dafür, dass die komplette Muskulatur des Körpers beansprucht wird. Die dynamischen und statischen Power Yoga - Übungen sind ein anstrengendes und schweißtreibendes Workout und optimal für all diejenigen, die ihren Körper in Form bringen wollen.
Trainingszeiten
Power Yoga findet im Gymnastikraum des Gymnasiums, Gaußstr.14, statt.
Die Trainingszeiten lauten wie folgt:
| Dienstag | 18.15 bis 19.15 Uhr | mit Katja |
| Dienstag | 19.30 bis 20.30 Uhr | mit Katja |
Übungsleiter
In besonders guten Händen befinden sich die Teilnehmer bei den qualifizierten Übungsleitern des TSV:
Katja Murphy ist im Besitz der ÜL-C-Lizenz sowie eines DTB-Kursleiterscheins für Yoga. Außerdem ist sie Indoor Cycling - Trainerin.