Herz-Kreislauftraining

 

Allgemeines

In diesen 60 Minuten wird auf sanfte Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Ganz egal, welchen Leistungsstand man besitzt: Jeder kann in den frei wählbaren Disziplinen Walking, Stickwalking, Nordic Walking oder Jogging in eigenem Tempo und in  Rhythmus die Ausdauerleistungsfähigkeit verbessern. Zur Abrundung der Einheit werden Dehn- und Kräftigungsübungen durchgeführt.

 

 

Trainingszeiten

Das Herz-Kreislauftraining findet auf dem  TSV Sportplatz Lindenstraße, statt.

Die Trainingszeiten lauten wie folgt (Ende Okt. - Ende März):

(von April bis Okt: 17.30 bis 19.00 sowie 19.00 bis 20.30 Uhr)

Montag Gruppe 1 17.30 bis 18.30 Uhr  mit Margarete
Montag Gruppe 2 18.30 bis 19.30 Uhr mit Margarete
 
 

Übungsleiter

In besonders guten Händen befinden sich die Teilnehmer bei den qualifizierten Übungsleitern des TSV:

Margarete Kaufung hat die Basisausbildung zur Lehrerin für Tai Chi Ch´uan und meditative Energiearbeit abgelegt. Darüberhinaus ist sie im Besitz der Übungsleiter-Lizenz "Sport in der Prävention und Rehabilitation, Profil: Präventionssport" sowie der allgemeinen Übungsleiter-Lizenz.

Vereinsinfos

Turn- und Sportverein
TSV Neustadt am Rübenberge von 1862 e.V.
Lindenstr. 50
31535 Neustadt a. Rbge.

Tel.: 05032 / 8049-90
FAX: 05032 / 8049-94
E-Mail: Info@TSV-Neustadt.net
Web: www.TSV-Neustadt.net

Sprechzeiten:
Mo:  17:00 Uhr - 19:00 Uhr
Di - Fr:  09:00 Uhr - 12:00 Uhr

Bankverbindung:
IBAN: DE92250501802000789509
BIC: SPKHDE 2H XXX

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